8.0 km | 01:00:41 | 07:34/km日期: 2021-09-18 17:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'30" / 07'30" / 07'30" / 07'43" / 07'38" / 12'33" / 07'31" / 07'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
23.53 km 
小黃拖4代 累積 :
1507.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'30" | 00:15'00" |
| 3 | 07'30" | 00:22'30" |
| 4 | 07'43" | 00:30'13" |
| 5 | 07'38" | 00:37'51" |
| 6 | 12'33" | 00:50'24" |
| 7 | 07'31" | 00:57'55" |
| 8 | 07'25" | 01:05'20" |
| 8.0 | 04'57" | 01:05'23" |
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