阿寬(新竹路跑社) 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

8.1 km | 01:06:12 | 08:09/km

日期: 2015-04-23 17:51 - 地點: 香山運動場 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 12'47" / 08'11" / 10'07" / 05'27" / 07'39" / 06'07" / 06'31" / 08'20" / 09'32" /

4月累積里程 : 104.24 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 2188.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	08'11"	00:20'58"
3	10'07"	00:31'05"
4	05'27"	00:36'32"
5	07'39"	00:44'11"
6	06'07"	00:50'18"
7	06'31"	00:56'49"
8	08'20"	01:05'09"
8.1	09'27"	01:06'12"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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