5.2 km | 00:58:33 | 11:12/km日期: 2021-09-19 06:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'05" / 10'12" / 383'51" / 13'05" / 12'24" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'33") | 696 / 2696 |
| 4 | | 12'47" (+03'42") | 1000 / 3696 |
| 5 | | 12'29" (+03'24") | 1000 / 4696 |
| 6 | | 13'51" (+04'46") | 525 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 10'12" | 00:19'17" |
| 3 | 383'51" | 06:43'08" |
| 4 | 13'05" | 06:56'13" |
| 5 | 12'24" | 07:08'37" |
| 5.2 | 14'27" | 07:11'50" |
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