張雅雯 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

張雅雯新竹
ID 183862

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7.0 km | 01:05:10 | 09:17/km

日期: 2015-04-17 20:07 - 地點: 新竹市區 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 08'17" / 07'42" / 09'32" / 09'40" / 09'12" / 10'22" / 1157'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'18" (+00'45")

990 / 990

2

07'34"

(15'48")

07'33"

1001 / 1992

3

09'43"

(25'31")

09'35" (+02'02")

1012 / 3004

4

09'40"

(35'11")

09'30" (+01'57")

1015 / 4020

5

09'12"

(44'23")

09'19" (+01'46")

986 / 5007

展開計圈分析

4月累積里程 : 73.65 km

mizuno Wave inspire 10號累積 : 543.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

陳靜, 李欣治和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'42"	00:15'59"
3	09'32"	00:25'31"
4	09'40"	00:35'11"
5	09'12"	00:44'23"
6	10'22"	00:54'45"
7.0	10'19"	01:05'10"

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