5.5 km | 01:04:55 | 11:47/km日期: 2021-09-05 13:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'39" / 12'34" / 11'24" / 12'12" / 12'10" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+00'51") | 245 / 2245 |
| 4 | | 11'32" (+00'54") | 1000 / 3245 |
| 5 | | 12'07" (+01'29") | 1000 / 4245 |
| 6 | | 12'07" (+01'29") | 1000 / 5245 |
| 7 | | 11'57" (+01'19") | 262 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 12'34" | 00:23'13" |
| 3 | 11'24" | 00:34'37" |
| 4 | 12'12" | 00:46'49" |
| 5 | 12'10" | 00:58'59" |
| 5.5 | 11'46" | 01:04'58" |
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