臻（HFF拉三百） 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

臻（HFF拉三百）台東
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臻（HFF拉三百）

5.0 km | 00:39:36 | 07:58/km

日期: 2015-04-15 19:07 - 地點: 體育場 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 09'24" / 09'04" / 07'20" / 07'36" / 06'23" /

飯後走走、跑跑

4月累積里程 : 48.59 km

Mizuno Dynamotion FIT 累積 : 1052.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Howard小白(這個我不擅長）, 張佑安和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	09'04"	00:18'28"
3	07'20"	00:25'48"
4	07'36"	00:33'24"
5.0	06'23"	00:39'36"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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