10.0 km | 00:52:49 | 05:16/km日期: 2015-04-16 19:22 - 地點: 三民公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'07" / 06'23" / 05'04" / 05'05" / 05'11" / 05'02" / 05'05" / 1241'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'07" | 00:16'01" |
| 4 | 06'23" | 00:22'24" |
| 5 | 05'04" | 00:27'28" |
| 6 | 05'05" | 00:32'33" |
| 7 | 05'11" | 00:37'44" |
| 8 | 05'02" | 00:42'46" |
| 9 | 05'05" | 00:47'51" |
| 10.0 | 04'56" | 00:52'49" |
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