柚歌係哇 2021/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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10.2 km | 01:36:22 | 09:25/km

日期: 2021-09-08 05:49 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'31" / 08'57" / 08'35" / 08'46" / 08'35" / 08'55" / 08'38" / 09'37" / 11'33" / 11'36" / 11'31" /

基本訓練

9月累積里程 : 20.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'57"	00:17'28"
3	08'35"	00:26'03"
4	08'46"	00:34'49"
5	08'35"	00:43'24"
6	08'55"	00:52'19"
7	08'38"	01:00'57"
8	09'37"	01:10'34"
9	11'33"	01:22'07"
10	11'36"	01:33'43"
10.2	11'26"	01:36'22"

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