Kuo-Jung Liu 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo-Jung Liu 桃園
ID 140056

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10.2 km | 01:01:51 | 06:02/km

日期: 2015-04-15 16:20 - 地點: 老街溪畔步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 45%

Pace: 04'47" / 05'42" / 06'12" / 06'33" / 06'05" / 06'01" / 06'19" / 05'47" / 06'16" / 06'27" / 06'54" /

好久沒跑囉

4月累積里程 : 45.04 km

MIZUNO Wave RIDER18 累積 : 406.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

高德琪, 施大俠和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'42"	00:10'29"
3	06'12"	00:16'41"
4	06'33"	00:23'14"
5	06'05"	00:29'19"
6	06'01"	00:35'20"
7	06'19"	00:41'39"
8	05'47"	00:47'26"
9	06'16"	00:53'42"
10	06'27"	01:00'09"
10.2	06'53"	01:01'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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