陳阿修 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿修台南
ID 77395

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15.4 km | 01:21:16 | 05:16/km

日期: 2015-04-14 20:16 - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 05'52" / 05'12" / 05'26" / 05'27" / 05'19" / 05'50" / 05'25" / 05'22" / 05'12" / 05'15" / 05'52" / 05'14" / 04'55" / 04'42" / 04'23" / 04'46" /

4月累積里程 : 197.02 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

潘嘉昌和高祥諺說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'12"	00:11'04"
3	05'26"	00:16'30"
4	05'27"	00:21'57"
5	05'19"	00:27'16"
6	05'50"	00:33'06"
7	05'25"	00:38'31"
8	05'22"	00:43'53"
9	05'12"	00:49'05"
10	05'15"	00:54'20"
11	05'52"	01:00'12"
12	05'14"	01:05'26"
13	04'55"	01:10'21"
14	04'42"	01:15'03"
15	04'23"	01:19'26"
15.4	04'46"	01:21'16"

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