Chienchi Hsu(建稷) 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

16.1 km | 01:37:26 | 06:02/km

日期: 2015-04-04 06:10 - 總爬升: 115 m - 地點: 集集 - 卡路里: 1124 Cal

Pace: 05'05" / 05'04" / 05'41" / 04'36" / 05'14" / 05'31" / 05'48" / 05'18" / 05'35" / 05'31" / 05'16" / 05'28" / 06'29" / 05'23" / 07'34" / 12'14" / 15'00" /

集集棄賽…
右大腿後方膕旁肌出問題，
提早結束比賽，繼續二天一夜玩樂行程!!

4月累積里程 : 132.90 km

Asics TJR272 虎走累積 : 3222.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

傅振源, Willis Chang 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'04"	00:10'09"
3	05'41"	00:15'50"
4	04'36"	00:20'26"
5	05'14"	00:25'40"
6	05'31"	00:31'11"
7	05'48"	00:36'59"
8	05'18"	00:42'17"
9	05'35"	00:47'52"
10	05'31"	00:53'23"
11	05'16"	00:58'39"
12	05'28"	01:04'07"
13	06'29"	01:10'36"
14	05'23"	01:15'59"
15	07'34"	01:23'33"
16	12'14"	01:35'47"
16.1	14'58"	01:37'26"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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