11.1 km | 01:08:22 | 06:10/km日期: 2021-09-15 05:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'52" / 07'21" / 06'41" / 06'37" / 06'18" / 05'35" / 04'45" / 04'44" / 04'46" / 06'48" / 06'16" / 08'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
472.90 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1952.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'21" | 00:15'13" |
3 | 06'41" | 00:21'54" |
4 | 06'37" | 00:28'31" |
5 | 06'18" | 00:34'49" |
6 | 05'35" | 00:40'24" |
7 | 04'45" | 00:45'09" |
8 | 04'44" | 00:49'53" |
9 | 04'46" | 00:54'39" |
10 | 06'48" | 01:01'27" |
11 | 06'16" | 01:07'43" |
11.1 | 08'26" | 01:08'22" |