何昭穆 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

何昭穆高雄
ID 3724

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10.0 km | 00:56:28 | 05:38/km

日期: 2015-04-13 19:58 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 06'28" / 06'04" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'40" / 05'28" / 05'28" / 00'00" /

4月累積里程 : 71.67 km

Mizuno Rider 17 累積 : 864.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

施佩君, andy 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'04"	00:12'32"
3	05'52"	00:18'24"
4	05'52"	00:24'16"
5	05'52"	00:30'08"
6	05'44"	00:35'52"
7	05'40"	00:41'32"
8	05'28"	00:47'00"
9	05'28"	00:52'28"
9.5	05'29"	00:55'28"

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成績 : 03:46:01

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