Mingo 2015/04/13 訓練日誌

Mingo 台北市
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Mingo

10.2 km | 00:47:41 | 04:39/km

日期: 2015-04-13 22:44 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'06" / 04'51" / 04'40" / 04'27" / 04'17" / 04'17" / 04'30" / 04'39" / 04'27" / 03'46" /

4月累積里程 : 125.27 km

GPX 上傳 | 9 years ago

寶琳-球, Chris 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'06"	00:10'42"
3	04'51"	00:15'33"
4	04'40"	00:20'13"
5	04'27"	00:24'40"
6	04'17"	00:28'57"
7	04'17"	00:33'14"
8	04'30"	00:37'44"
9	04'39"	00:42'23"
10	04'27"	00:46'50"
10.2	03'46"	00:47'41"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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