方國源 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

方國源台南
ID 68823

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7.2 km | 00:58:31 | 08:06/km

日期: 2015-03-31 20:17 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 09'29" / 07'54" / 08'20" / 08'03" / 07'41" / 07'36" / 07'19" / 10'00" /

3月累積里程 : 74.41 km

saucony KINVARA4 累積 : 769.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

洲淡定和吉哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	07'54"	00:17'23"
3	08'20"	00:25'43"
4	08'03"	00:33'46"
5	07'41"	00:41'27"
6	07'36"	00:49'03"
7	07'19"	00:56'22"
7.2	10'00"	00:58'31"

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成績 : 01:07:05

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