陳阿修 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿修台南
ID 77395

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17.7 km | 01:32:23 | 05:12/km

日期: 2015-04-12 16:13 - 卡路里: 1228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'41" / 05'07" / 05'16" / 05'14" / 05'13" / 05'15" / 05'05" / 05'16" / 05'05" / 05'04" / 05'07" / 05'15" / 05'09" / 05'03" / 05'07" / 05'22" / 05'25" / 05'02" /

4月累積里程 : 197.02 km

ASICS 虎走累積 : 1265.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

高祥諺和能自由的跑著就是幸福≈ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'07"	00:10'48"
3	05'16"	00:16'04"
4	05'14"	00:21'18"
5	05'13"	00:26'31"
6	05'15"	00:31'46"
7	05'05"	00:36'51"
8	05'16"	00:42'07"
9	05'05"	00:47'12"
10	05'04"	00:52'16"
11	05'07"	00:57'23"
12	05'15"	01:02'38"
13	05'09"	01:07'47"
14	05'03"	01:12'50"
15	05'07"	01:17'57"
16	05'22"	01:23'19"
17	05'25"	01:28'44"
17.7	05'02"	01:32'23"

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