林文收 2015/04/12 訓練日誌

林文收高雄
ID 81507

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林文收

11.1 km | 01:10:08 | 06:18/km

日期: 2015-04-12 18:15 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'08" / 06'14" / 06'04" / 06'12" / 06'26" / 06'30" / 06'16" / 06'29" / 06'25" / 06'35" / 06'07" / 06'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 229.69 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, candy 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'14"	00:12'22"
3	06'04"	00:18'26"
4	06'12"	00:24'38"
5	06'26"	00:31'04"
6	06'30"	00:37'34"
7	06'16"	00:43'50"
8	06'29"	00:50'19"
9	06'25"	00:56'44"
10	06'35"	01:03'19"
11	06'07"	01:09'26"
11.1	06'16"	01:10'09"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"