Ailsa 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ailsa 新北市
ID 204829

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10.8 km | 01:20:11 | 07:24/km

日期: 2015-04-05 16:53 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 06'55" / 06'42" / 07'03" / 07'24" / 07'40" / 07'55" / 07'47" / 07'28" / 07'39" / 07'21" / 07'31" /

4月累積里程 : 98.76 km

美津濃 m 累積 : 1655.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊仲格, 鐘和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'42"	00:13'37"
3	07'03"	00:20'40"
4	07'24"	00:28'04"
5	07'40"	00:35'44"
6	07'55"	00:43'39"
7	07'47"	00:51'26"
8	07'28"	00:58'54"
9	07'39"	01:06'33"
10	07'21"	01:13'54"
10.8	07'31"	01:20'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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