李崇源 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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15.1 km | 01:17:49 | 05:08/km

日期: 2015-04-07 19:49 - 地點: 美術館*6 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'29" / 05'18" / 05'09" / 05'09" / 05'10" / 05'05" / 05'06" / 05'05" / 05'04" / 05'01" / 05'05" / 05'04" / 05'00" / 05'06" / 05'13" / 05'40" /

真是個好天氣阿都沒有喝水的慾望...

4月累積里程 : 166.93 km

MIZUNO WAVE IDATEN 3 累積 : 1672.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 林達霖和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'18"	00:10'47"
3	05'09"	00:15'56"
4	05'09"	00:21'05"
5	05'10"	00:26'15"
6	05'05"	00:31'20"
7	05'06"	00:36'26"
8	05'05"	00:41'31"
9	05'04"	00:46'35"
10	05'01"	00:51'36"
11	05'05"	00:56'41"
12	05'04"	01:01'45"
13	05'00"	01:06'45"
14	05'06"	01:11'51"
15	05'13"	01:17'04"
15.1	05'39"	01:17'49"

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