ian 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
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6.6 km | 00:53:59 | 08:07/km

日期: 2015-04-11 06:05 - 總爬升: 220 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 07'07" / 09'28" / 10'14" / 10'54" / 05'44" / 06'58" / 05'32" /

雖然天候不佳，來的人好多，謝謝大家。

4月累積里程 : 236.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kevin Chen, JACKYHUANG 和其他 49 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	09'28"	00:16'35"
3	10'14"	00:26'49"
4	10'54"	00:37'43"
5	05'44"	00:43'27"
6	06'58"	00:50'25"
6.6	05'32"	00:53'59"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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