陳敬泓 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳敬泓新竹
ID 180914

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3.2 km | 00:20:19 | 06:23/km

日期: 2015-04-09 20:46 - 地點: 竹東操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 06'22" / 06'34" / 06'09" / 06'53" /

國碩杯暖身

4月累積里程 : 50.98 km

NIKE Flyknit Lunar2 累積 : 45.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳福亮, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'34"	00:12'56"
3	06'09"	00:19'05"
3.2	06'52"	00:20'19"

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