貞溶kiki (新竹瘋) 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
ID 40284

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貞溶kiki (新竹瘋)

12.1 km | 01:15:13 | 06:12/km

日期: 2015-04-06 07:25 - 地點: 公道五 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 09'40" / 06'20" / 06'20" / 07'33" / 06'00" / 06'20" / 05'36" / 09'03" / 06'56" / 06'00" / 06'08" / 06'24" / 10'18" /

沒想到這麼熱!

4月累積里程 : 157.01 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 𣛧森林木和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	06'20"	00:16'00"
3	06'20"	00:22'20"
4	07'33"	00:29'53"
5	06'00"	00:35'53"
6	06'20"	00:42'13"
7	05'36"	00:47'49"
8	09'03"	00:56'52"
9	06'56"	01:03'48"
10	06'00"	01:09'48"
11	06'08"	01:15'56"
12	06'24"	01:22'20"
12.2	05'57"	01:23'28"

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