10.0 km | 01:13:57 | 07:23/km日期: 2021-08-25 20:52 - 平均心率: 107 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 07'26" / 07'29" / 07'42" / 07'21" / 07'12" / 07'40" / 07'22" / 07'02" / 07'09" / 07'33" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
392.17 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
2598.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'29" | 00:14'55" |
| 3 | 07'42" | 00:22'37" |
| 4 | 07'21" | 00:29'58" |
| 5 | 07'12" | 00:37'10" |
| 6 | 07'40" | 00:44'50" |
| 7 | 07'22" | 00:52'12" |
| 8 | 07'02" | 00:59'14" |
| 9 | 07'09" | 01:06'23" |
| 10 | 07'33" | 01:13'56" |
| 10.0 | 05'57" | 01:13'59" |
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