sam 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

sam 桃園
ID 13363

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8.1 km | 00:42:06 | 05:13/km

日期: 2015-04-06 08:01 - 地點: 操場 - 卡路里: 493 Cal

Pace: 05'46" / 04'56" / 04'51" / 05'12" / 05'11" / 05'38" / 04'46" / 05'30" / 04'56" /

4月累積里程 : 198.63 km

LYTERACER RS 3-wide 累積 : 239.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Royal Huang, 鐵腿J弟和其他 11 人說推

·

Tommy Kao 畫圓圓

2015-04-06 10:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'56"	00:10'42"
3	04'51"	00:15'33"
4	05'12"	00:20'45"
5	05'11"	00:25'56"
6	05'38"	00:31'34"
7	04'46"	00:36'20"
8	05'30"	00:41'50"
8.1	04'54"	00:42'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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