Lionel Chen 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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12.2 km | 01:10:30 | 05:46/km

日期: 2015-04-08 05:18 - 地點: 安平 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'12" / 05'52" / 08'01" / 05'46" / 05'54" / 05'43" / 05'48" / 05'56" / 05'39" / 05'34" / 05'39" / 05'37" / 05'22" /

4月累積里程 : 305.65 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉家銘, 阿尼又掛了～和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'52"	00:12'04"
3	08'01"	00:20'05"
4	05'46"	00:25'51"
5	05'54"	00:31'45"
6	05'43"	00:37'28"
7	05'48"	00:43'16"
8	05'56"	00:49'12"
9	05'39"	00:54'51"
10	05'34"	01:00'25"
11	05'39"	01:06'04"
12	05'37"	01:11'41"
12.2	05'21"	01:12'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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