10.1 km | 01:06:46 | 06:36/km日期: 2021-08-23 06:29 - 地點: 大漢溪河濱道。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 12960 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'33" / 06'32" / 06'30" / 06'35" / 06'40" / 06'45" / 06'28" / 06'40" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'22") | 1004 / 1004 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'32" (+00'08") | 1005 / 2009 | 194 / 78 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 1008 / 3017 | 196 / 77 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4018 | 196 / 78 |
| 5 | | 06'31" (+00'07") | 1009 / 5028 | 196 / 77 |
| 6 | | 06'32" (+00'08") | 1006 / 6034 | 196 / 77 |
| 7 | | 06'34" (+00'10") | 1008 / 7043 | 196 / 77 |
| 8 | | 06'43" (+00'19") | 1008 / 8052 | 195 / 76 |
| 9 | | 06'24" | 1003 / 9055 | 196 / 79 |
| 10 | | 06'38" (+00'14") | 1006 / 10062 | 196 / 76 |
| 11 | | 06'11" | 97 / 10159 | 196 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
279.17 km 
NIKE Zoom Air Pegasus 36 累積 :
5392.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 3 | 06'33" | 00:19'55" |
| 4 | 06'32" | 00:26'27" |
| 5 | 06'30" | 00:32'57" |
| 6 | 06'35" | 00:39'32" |
| 7 | 06'40" | 00:46'12" |
| 8 | 06'45" | 00:52'57" |
| 9 | 06'28" | 00:59'25" |
| 10 | 06'40" | 01:06'05" |
| 10.1 | 07'02" | 01:06'46" |
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