蛋蛋媽咪 2021/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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6.3 km | 00:46:03 | 07:17/km

日期: 2021-08-21 05:21 - 地點: 百福河濱步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'20" / 07'35" / 07'17" / 06'53" / 07'05" / 07'22" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'19" (+00'22")

1000 / 1000

2

07'29"

(14'49")

07'32" (+00'35")

991 / 1991

3

07'16"

(22'05")

07'12" (+00'15")

1007 / 2999

4

07'00"

(29'05")

06'57"

1006 / 4005

5

07'05"

(36'10")

07'01" (+00'04")

1008 / 5013

展開計圈分析

基隆

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handson 咕嚕咕嚕的叫，一切都是這餐

2021-08-21 08:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'35"	00:14'55"
3	07'17"	00:22'12"
4	06'53"	00:29'05"
5	07'05"	00:36'10"
6	07'22"	00:43'32"
6.3	06'51"	00:45'43"

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