Ellis Gary 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ellis Gary 桃園
ID 186716

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9.0 km | 00:57:20 | 06:21/km

日期: 2015-03-22 16:53 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 06'12" / 06'16" / 06'28" / 06'28" / 06'20" / 06'24" / 06'24" / 933'20" /

9Km

3月累積里程 : 25.36 km

Mizuno WaveRider 14 累積 : 4572.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 陳明昕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'12"	00:12'28"
3	06'16"	00:18'44"
4	06'28"	00:25'12"
5	06'28"	00:31'40"
6	06'20"	00:38'00"
7	06'24"	00:44'24"
8	06'24"	00:50'48"
9.0	06'29"	00:57'20"

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