夜坐浮雲 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

夜坐浮雲高雄
ID 151629

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10.5 km | 00:48:59 | 04:38/km

日期: 2015-04-02 20:20 - 地點: 衛武營 - 天氣: 好 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 00'55" / 01'28" / 06'18" / 06'24" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'54"

(00'54")

00'54"

996 / 996

2

01'28"

(02'22")

01'28" (+00'34")

996 / 1992

3

06'08"

(08'30")

06'15" (+05'21")

979 / 2972

4

06'21"

(14'51")

06'20" (+05'26")

1002 / 3974

5

02'36"

(17'27")

06'16" (+05'22")

414 / 4389

4月累積里程 : 128.17 km

ASICS GT-1000 累積 : 5970.7 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

陳明昕, chiu chiu 和其他 27 人說推

·

吉哥加油

2015-04-02 22:05 ·

夜坐浮雲謝謝順吉大哥。

2015-04-04 00:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'55"	00:00'55"
2	01'28"	00:02'23"
3	06'18"	00:08'41"
4	06'24"	00:15'05"
4.4	06'04"	00:17'27"

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