Yin-Hsia Lin Lin 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

10.2 km | 00:55:02 | 05:24/km

日期: 2015-04-03 07:13 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'03" / 05'37" / 05'28" / 05'23" / 05'17" / 05'16" / 05'13" / 05'23" / 05'15" / 05'20" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

05'50"

1766 / 1766

2

44'43"

(55'02")

05'19"

8393 / 10160

4月累積里程 : 403.36 km

XT 上傳 | 9 years ago

Heins, 高祥諺和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'37"	00:11'40"
3	05'28"	00:17'08"
4	05'23"	00:22'31"
5	05'17"	00:27'48"
6	05'16"	00:33'04"
7	05'13"	00:38'17"
8	05'23"	00:43'40"
9	05'15"	00:48'55"
10	05'20"	00:54'15"
10.2	04'53"	00:55'02"

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成績 : 03:46:01

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