高俊豐 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

高俊豐屏東
ID 97085

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10.2 km | 00:54:51 | 05:23/km

日期: 2015-04-01 16:32 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 04'50" / 04'59" / 05'00" / 05'11" / 05'38" / 05'40" / 05'41" / 05'31" / 05'53" / 05'35" / 05'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 106.60 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

小熊, 陳明昕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'59"	00:09'49"
3	05'00"	00:14'49"
4	05'11"	00:20'00"
5	05'38"	00:25'38"
6	05'40"	00:31'18"
7	05'41"	00:36'59"
8	05'31"	00:42'30"
9	05'53"	00:48'23"
10	05'35"	00:53'58"
10.2	05'28"	00:54'51"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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