JimWang 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

JimWang 新竹
ID 2554

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9.7 km | 01:00:24 | 06:12/km

日期: 2015-04-03 06:35 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'09" / 05'46" / 05'32" / 06'27" / 05'34" / 06'18" / 06'15" / 06'07" / 07'04" / 05'45" /

距離路跑

4月累積里程 : 126.35 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 581.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

andersonyang, Tommy Wang 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

照哥家鄉早晨的道路跑起來一定特別的棒棒！

2015-04-03 09:38 ·

JimWang 今天繞了八卦山ㄧ圈^_^

2015-04-03 10:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'46"	00:12'55"
3	05'32"	00:18'27"
4	06'27"	00:24'54"
5	05'34"	00:30'28"
6	06'18"	00:36'46"
7	06'15"	00:43'01"
8	06'07"	00:49'08"
9	07'04"	00:56'12"
9.7	05'48"	01:00'24"

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