11.1 km | 01:14:55 | 06:44/km日期: 2021-08-10 22:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'42" / 07'09" / 06'54" / 07'09" / 07'12" / 07'06" / 07'18" / 06'30" / 06'19" / 05'36" / 05'10" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'55" (+02'45") | 108 / 11108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 223.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'09" | 00:14'51" |
| 3 | 06'54" | 00:21'45" |
| 4 | 07'09" | 00:28'54" |
| 5 | 07'12" | 00:36'06" |
| 6 | 07'06" | 00:43'12" |
| 7 | 07'18" | 00:50'30" |
| 8 | 06'30" | 00:57'00" |
| 9 | 06'19" | 01:03'19" |
| 10 | 05'36" | 01:08'55" |
| 11 | 05'10" | 01:14'05" |
| 11.1 | 07'50" | 01:14'56" |
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