楊小羊 2013/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊小羊高雄
ID 23139

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15.2 km | 01:30:29 | 05:56/km

日期: 2013-04-28 09:24 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'58" / 05'46" / 05'26" / 05'28" / 05'47" / 06'26" / 05'44" / 05'41" / 06'02" / 06'14" / 06'37" / 06'12" / 05'45" / 05'52" / 06'14" / 05'26" /

4月累積里程 : 38.15 km

Android 上傳 | 11 years ago

林立腳, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'46"	00:11'44"
3	05'26"	00:17'10"
4	05'28"	00:22'38"
5	05'47"	00:28'25"
6	06'26"	00:34'51"
7	05'44"	00:40'35"
8	05'41"	00:46'16"
9	06'02"	00:52'18"
10	06'14"	00:58'32"
11	06'37"	01:05'09"
12	06'12"	01:11'21"
13	05'45"	01:17'06"
14	05'52"	01:22'58"
15	06'14"	01:29'12"
15.2	05'26"	01:30'29"

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朋友動態

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15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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