7.2 km | 00:36:35 | 05:06/km日期: 2013-04-24 05:42 - 地點: 仁德運動公園--->義林路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 52 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'01" / 04'52" / 05'05" / 05'05" / 05'08" / 05'17" / 05'09" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 7148 / 7148 |
| 2 | | 14'43" (+09'38") | 3 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.74 km 
Merrell Trail Glove 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'52" | 00:09'53" |
| 3 | 05'05" | 00:14'58" |
| 4 | 05'05" | 00:20'03" |
| 5 | 05'08" | 00:25'11" |
| 6 | 05'17" | 00:30'28" |
| 7 | 05'09" | 00:35'37" |
| 7.2 | 05'56" | 00:36'35" |
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