fallsnoworz 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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23.0 km | 02:29:05 | 06:28/km

日期: 2015-03-28 17:09 - 總爬升: 307 m - 卡路里: 1469 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'25" / 06'31" / 06'20" / 05'44" / 08'47" / 06'18" / 06'46" / 06'00" / 06'26" / 06'23" / 05'28" / 08'02" / 05'40" / 05'48" / 05'38" / 08'49" / 06'26" / 06'35" / 08'12" / 06'14" / 05'58" /

3月累積里程 : 189.39 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2228.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃可晨, Maius 瑪雅和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	05'25"	00:17'01"
4	06'31"	00:23'32"
5	06'20"	00:29'52"
6	05'44"	00:35'36"
7	08'47"	00:44'23"
8	06'18"	00:50'41"
9	06'46"	00:57'27"
10	06'00"	01:03'27"
11	06'26"	01:09'53"
12	06'23"	01:16'16"
13	05'28"	01:21'44"
14	08'02"	01:29'46"
15	05'40"	01:35'26"
16	05'48"	01:41'14"
17	05'38"	01:46'52"
18	08'49"	01:55'41"
19	06'26"	02:02'07"
20	06'35"	02:08'42"
21	08'12"	02:16'54"
22	06'14"	02:23'08"
23.0	05'58"	02:29'05"

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