陳振芳 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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6.0 km | 00:55:58 | 09:16/km

日期: 2015-03-28 16:54 - 地點: 新埔國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 331 Cal

Pace: 10'58" / 10'21" / 10'38" / 08'46" / 07'58" / 07'04" / 06'22" /

為明天的金城馬暖身

3月累積里程 : 266.12 km

赤足牌 26.5 累積 : 3460.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

…, 陳明昕和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	10'21"	00:21'19"
3	10'38"	00:31'57"
4	08'46"	00:40'43"
5	07'58"	00:48'41"
6	07'04"	00:55'45"
6.0	06'11"	00:55'58"

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