peiling 2012/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

peiling 台中
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4.7 km | 00:31:45 | 06:41/km

日期: 2012-04-18 16:24 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'24" / 06'25" / 09'04" / 05'41" / 05'39" /

還沒暖身完就跑太快，不舒服...

4月累積里程 : 103.31 km

M1 上傳 | 12 years ago

WanYi 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'25"	00:12'49"
3	09'04"	00:21'53"
4	05'41"	00:27'34"
4.7	05'39"	00:31'45"

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