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40.2 km | 04:17:13 | 06:23/km 日期: 2015-03-22 06:01 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 1860 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% Pace: 05'46" / 05'26" / 05'24" / 05'27" / 05'18" / 05'10" / 05'24" / 05'13" / 05'07" / 05'15" / 05'07" / 05'16" / 06'08" / 05'25" / 06'25" / 05'19" / 05'28" / 05'32" / 06'49" / 05'49" / 06'07" / 07'09" / 06'37" / 06'10" / 06'49" / 06'13" / 07'00" / 08'32" / 07'05" / 08'17" / 07'44" / 08'03" / 07'22" / 08'12" / 06'21" / 06'28" / 06'27" / 06'55" / 07'21" / 07'28" / 03'44" / shadow (LDS超馬團) 和 Jane Lu 說推 · 留言 首先要先謝謝和美培英班長陳金灯,讓我在還沒準備好的情況下跑高美馬,當然不能辜負班長。一出門在兩k處遇到親同張仁煌,就這麼的5分半開到21k。就這麼的到培英補給站喝了私補的蠻牛,小坐片刻繼續趕路,28k俗稱的撞牆我並沒有中魔咒,反而繼續跑,一路上走的人少之又少,慢慢的凸,6分速、7分速。來到越來越緊張的36k體力明顯下滑,蘭妹適時的丟出一句,剩6k就當做永順宮4圈外加她跑的路線就到了,我想走,蘭妹一直不讓我走,說,妳在走,那小破pb就無望了,強忍著左後大腿要抽的感覺,也是跑多走少,快到終點前2k,請蘭妹先騎腳踏車回會場,在跑來找我,終於!令人感動的一瞬間,剩1k處,蘭妹~出現了,提起最後的力量,和蘭妹跑過終點。 3月累積里程 : 108.45 km iPhone 上傳 | 9 years ago · 留言
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