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    Martin Hsieh 台北市
    ID 5018
    190 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Martin Hsieh
    半馬 | 02:54:46 | 08:17/km | 第6半馬
    2015 臺南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-15
    成績02:54:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'39")
    		00:35'39"01:11'35"
    10 km(01:11'35")
    		00:35'56" (+00'17")
    15 km(01:53'43")
    		00:42'08" (+06'29")01:26'39" (+15'04")
    20 km(02:38'14")
    		00:44'31" (+08'52")
    Finish(02:54:46)

    日期: 2015-03-15 08:00 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
    台北市
    Martin Hsieh
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    Martin Hsieh
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    台北市
    Martin Hsieh
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    這場本來就不打算認真跑
    扛著大旗跟R2R其他地區的團友邊跑邊玩
    賽前也答應朋友當陪跑員
    成績當然也就不在意囉^^
    最後就是以三小時歡樂完賽
    好險沒有停下來吃豆花 不然就破三了 哈哈哈
    最後在終點前等待初馬的團友和她的陪跑者們回來
    再一起牽手過終點
    好嗨阿!!!
    台南實在有夠熱的啦
    賽道風景有些路段之前安平馬的時候就看過了
    只是最後一段交管有點沒做好 可惜了
    還有就是補給站有待加強...
    補給品就算只有基本的也該把動線弄好
    不然動線太短 跑者都擠在一起
    海綿站也可以不用只單純提供海綿
    還可以更好的 加油!!

    賽前宣言: 台南我又來啦
    賽後評分: 補給可以再加油
    給 3 星
    3月累積里程 : 82.20 km MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 427.3 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    Hugo, Niklaus 和其他 6 人說推
    · 留言
    Niklaus 讚哦，恭喜一起完賽<--曬！
    2015-03-19 17:55 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    207'02"00:14'10"
    307'00"00:21'10"
    406'44"00:27'54"
    507'45"00:35'39"
    606'38"00:42'17"
    706'33"00:48'50"
    807'40"00:56'30"
    907'12"01:03'42"
    1007'53"01:11'35"
    1110'27"01:22'02"
    1207'23"01:29'25"
    1307'11"01:36'36"
    1409'06"01:45'42"
    1508'01"01:53'43"
    1609'57"02:03'40"
    1707'39"02:11'19"
    1809'22"02:20'41"
    1909'04"02:29'45"
    2008'29"02:38'14"
    2109'03"02:47'17"
    21.908'59"02:55'32"

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