Calvin Wu 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Wu 桃園
ID 7845

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12.2 km | 00:58:11 | 04:46/km

日期: 2015-03-18 16:09 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 04'42" / 04'35" / 04'39" / 04'47" / 04'41" / 04'41" / 04'48" / 04'49" / 04'48" / 04'54" / 04'53" / 04'50" / 06'20" /

3月累積里程 : 106.11 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1776.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

Joel, 肉ㄟ和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'35"	00:09'17"
3	04'39"	00:13'56"
4	04'47"	00:18'43"
5	04'41"	00:23'24"
6	04'41"	00:28'05"
7	04'48"	00:32'53"
8	04'49"	00:37'42"
9	04'48"	00:42'30"
10	04'54"	00:47'24"
11	04'53"	00:52'17"
12	04'50"	00:57'07"
12.2	06'20"	00:58'11"

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