Ryan Hsieh 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
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12.0 km | 01:02:49 | 05:14/km

日期: 2015-03-10 19:07 - 地點: 江蘇昆山市 - 天氣: 冷 - 卡路里: 624 Cal

Pace: 05'35" / 05'11" / 05'13" / 05'22" / 05'02" / 05'10" / 05'07" / 05'04" / 05'11" / 05'09" / 05'14" / 05'02" / 11'26" / 00'00" /

台中

Ryan Hsieh

·

台中

Ryan Hsieh

·

感覺很好，不累。

3月累積里程 : 116.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

路人甲, 王志宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'11"	00:10'46"
3	05'13"	00:15'59"
4	05'22"	00:21'21"
5	05'02"	00:26'23"
6	05'10"	00:31'33"
7	05'07"	00:36'40"
8	05'04"	00:41'44"
9	05'11"	00:46'55"
10	05'09"	00:52'04"
11	05'14"	00:57'18"
12	05'02"	01:02'20"
13	11'26"	01:13'46"
13.2	04'24"	01:14'27"

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