Doreen Fan 2013/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Doreen Fan 新北市
ID 5472

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10.1 km | 00:59:00 | 05:49/km

日期: 2013-03-31 09:35 - 地點: 北海岸朱舍農莊 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'45" / 05'36" / 05'48" / 05'53" / 06'36" / 05'46" / 05'59" / 06'14" / 06'04" / 06'07" / 06'32" /

跑完10K接力後，覺得還是不要報Solomon17K好了＞＜

3月累積里程 : 35.33 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Diver Chen, Joe 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'36"	00:11'21"
3	05'48"	00:17'09"
4	05'53"	00:23'02"
5	06'36"	00:29'38"
6	05'46"	00:35'24"
7	05'59"	00:41'23"
8	06'14"	00:47'37"
9	06'04"	00:53'41"
10	06'07"	00:59'48"
10.1	06'26"	01:00'39"

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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