林伯修 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

林伯修新北市
ID 9057

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6.7 km | 00:51:31 | 07:44/km

日期: 2015-03-12 19:25 - 地點: 三重228公園 - 天氣: 有風有點涼 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 10'21" / 08'30" / 07'16" / 07'01" / 06'40" / 07'02" / 07'09" /

北部雨勢下午趨緩，三天沒運動了，趁晚餐後一小時，小跑公園吃甜甜圈一下

3月累積里程 : 218.37 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃鈺雯, 謝耀德和其他 46 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	08'30"	00:18'51"
3	07'16"	00:26'07"
4	07'01"	00:33'08"
5	06'40"	00:39'48"
6	07'02"	00:46'50"
6.7	07'09"	00:51'31"

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