劉秋玫 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
ID 148517

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12.2 km | 01:24:44 | 06:58/km

日期: 2015-03-10 16:00 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 06'00" / 06'17" / 06'28" / 06'34" / 06'29" / 06'45" / 06'34" / 06'28" / 06'25" / 06'22" / 09'04" / 09'35" / 10'50" /

久違的跑步

3月累積里程 : 100.56 km

SKECHERS 13881HPLM 累積 : 411.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林教官, 亦真非真和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'17"	00:12'17"
3	06'28"	00:18'45"
4	06'34"	00:25'19"
5	06'29"	00:31'48"
6	06'45"	00:38'33"
7	06'34"	00:45'07"
8	06'28"	00:51'35"
9	06'25"	00:58'00"
10	06'22"	01:04'22"
11	09'04"	01:13'26"
12	09'35"	01:23'01"
12.2	10'57"	01:24'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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