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    黃宏仲 屏東
    ID 286960
    458 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃宏仲
    4.0 km | 00:18:35 | 04:35/km
    日期: 2021-06-01 12:06 - 地點: 順著路跑🐖 - 天氣: 微陽 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
    Pace: 04'15" / 04'30" / 04'41" / 05'06" / 07'30" /
    屏東
    黃宏仲
    在「南區國稅局.屏東分局」旁.的我。
    · 留言


    棒尬中乾🏝️...底透中島欸席！

    話說以往🤔.無論在運動或比賽前的我，還真的是沒有熱身🧎的習慣；但.自從3月21日那場比賽中途腳傷🦶的慘痛教訓後，嚇到了的我~可是得乖乖聽話稍微動一下才是😌

    運動.快樂🏃

    6月累積里程 : 113.06 km Nike ZOOM WINFLO 5 累積 : 439.0 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    Kent Hong （見成）, Redface Wang 和其他 92 人說推
    · 留言
    觀看另 39 則留言
    陳果狗 午安 6月開工跑運動愉快
    2021-06-01 12:39 ·
     3 個人推
    張清榮 午安，週二新月新週運動愉快，漂亮，水哦，加油
    2021-06-01 13:19 ·
     2 個人推
    黃可晨 宏仲哥午安， 6月開工跑運動愉快
    2021-06-01 13:37 ·
     2 個人推
    李百信 宏仲兄午安透中島跑步飆速快樂喔~
    2021-06-01 13:47 ·
     3 個人推
    陳世杰 宏仲兄午安～飆速愉快，哇神速，戴口罩偶都有跑到升天的港覺
    2021-06-01 15:03 ·
     2 個人推
    我 午安，新月開工愉快。
    2021-06-01 15:10 ·
     2 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 宏仲兄，午安，運動愉快。
    2021-06-01 15:34 ·
     2 個人推
    David 宏仲兄 熱身很重要~~六月開張愉快^^
    2021-06-01 15:52 ·
     1 個人推
    erocin 宏仲兄午安，運動愉快！
    2021-06-01 16:28 ·
     1 個人推
    高文言 黃兄午安，新月開工運動愉快。
    2021-06-01 16:42 ·
     1 個人推
    JackDCU 宏仲兄，下午好！六月開張運動快樂！
    2021-06-01 16:56 ·
     1 個人推
    林家治 晚安！運動愉快
    2021-06-01 17:43 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 運動愉快!
    2021-06-01 18:01 ·
     1 個人推
    武芳 晚安
    2021-06-01 18:10 ·
     1 個人推
    張炳麟 宏仲兄晚安 跑步愉快!
    2021-06-01 19:35 ·
     1 個人推
    吳善詠 晚安運動愉快
    2021-06-01 19:44 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2021-06-01 20:13 ·
     1 個人推
    karros 還是乖乖拉拉筋比較好
    2021-06-01 20:14 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 晚安，我半個月沒動了
    2021-06-01 20:15 ·
     1 個人推
    林金樹 宏仲兄防疫跑跑運動愉快！
    2021-06-01 20:16 ·
     2 個人推
    黃珠圓 大中午跑？因為上班的因素嗎？注意補水，不要中暑了
    2021-06-01 20:21 ·
     1 個人推
    劉清泉 晚安
    2021-06-01 20:47 ·
     1 個人推
    林全宏 午安哦，週二新週運動愉快
    2021-06-01 21:26 ·
     1 個人推
    Tun45 晚安😊
    嶄新六月，防疫生活😷
    運動不斷，健康永續👍
    2021-06-01 21:26 ·
     1 個人推
    ming 飆速愉快。
    2021-06-01 21:35 ·
     1 個人推
    :郭建宏 宏仲晚安運動快樂
    2021-06-01 21:40 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 宏仲兄晚安，先動一下，比較放心快樂👌
    2021-06-01 22:08 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 宏仲兄晚安，運動快樂，新月順心安康，一切平安。
    2021-06-01 23:15 ·
     1 個人推
    張艾迪 宏仲兄晚安～身體很老實的，新月開跑愉快
    2021-06-01 23:22 ·
     1 個人推
    鄭伯 宏仲兄熱身是重要的
    2021-06-02 07:37 ·
     1 個人推
    謝敏璋 宏仲早安，新月開跑運動愉快！
    2021-06-02 09:57 ·
     2 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2021-06-02 11:24 ·
     2 個人推
    陳孫文 宏仲：舒心，中午太熱了，小心曬傷
    2021-06-02 11:41 ·
     1 個人推
    陳向榮 午安！飆速愉快！
    2021-06-02 15:16 ·
     1 個人推
    肉腳三寶爸Jeff－Shih 宏仲哥運動愉快喲～
    2021-06-02 18:57 ·
     1 個人推
    小Z 仲兄晚安，運動愉快
    2021-06-02 21:40 ·
     1 個人推
    姜宗文 仲神防疫期間辛苦你
    2021-06-02 21:58 ·
     1 個人推
    高祥諺 宏仲兄~晚安，運動愉快
    2021-06-02 22:02 ·
     1 個人推
    陸劍虹 宏仲，12點 跑那麼快， 太強了吧。
    2021-06-02 23:30 ·
     1 個人推
    王裕政 腳程了得！耐熱意志力超強
    2021-06-03 06:56 ·
     2 個人推
    吳俊彥 我也都是沒熱身就在起跑運動了，無傷安全最重要
    2021-06-08 23:43 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'15"00:04'15"
    204'30"00:08'45"
    304'41"00:13'26"
    405'06"00:18'32"
    4.006'45"00:18'50"

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