謝小哲 2015/03/05 訓練日誌

謝小哲新竹
ID 59688

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謝小哲

10.0 km | 00:57:52 | 05:45/km

日期: 2015-03-05 07:46 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'44" / 06'50" / 05'40" / 06'30" / 05'28" / 05'36" / 05'33" /

3月累積里程 : 175.43 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 496.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

正文, 徐凱堂和其他 82 人說推

留言

觀看另 2 則留言

Roy 🦈《動魂》小哲美女，下午好，今天配速不錯喲~

2015-03-06 14:15 ·

1 個人推

跑過人生跑得很快呀! 阿貝望塵莫及呢
<只有跑不快的速度，沒有跑不到的距離>這幾個字也是我努力的目標
年輕美眉有了健康和自信就是令人激賞

2015-03-08 16:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'24"	00:16'24"
4	05'28"	00:21'52"
5	05'44"	00:27'36"
6	06'50"	00:34'26"
7	05'40"	00:40'06"
8	06'30"	00:46'36"
9	05'28"	00:52'04"
10	05'36"	00:57'40"
10.0	05'26"	00:57'52"

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