4.2 km | 00:37:03 | 08:49/km日期: 2015-03-03 22:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 3726 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 09'07" / 06'35" / 06'36" / 11'48" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" (+02'41") | 1004 / 1004 | 110 / 98 |
| 2 | | 06'32" | 1005 / 2009 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'37" (+00'05") | 995 / 3004 | 173 / 87 |
| 4 | | 11'55" (+05'23") | 1000 / 4005 | 31 / 268 |
| 5 | | 13'44" (+07'12") | 194 / 4199 | 20 / 359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.68 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'35" | 00:15'42" |
| 3 | 06'36" | 00:22'18" |
| 4 | 11'48" | 00:34'06" |
| 4.2 | 14'48" | 00:37'03" |
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