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 |  18.6 km | 02:23:37 | 07:43/km日期: 2015-03-06 14:40 - 地點: 三蘆大操場 - 天氣: 冷冷的陰天 - 卡路里: 1203 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% Pace: 06'28" / 08'32" / 08'03" / 09'16" / 09'09" / 11'06" / 06'09" / 07'42" / 07'32" / 06'00" / 06'40" / 06'16" / 07'41" / 09'02" / 06'12" / 07'20" / 07'59" / 08'54" / 06'18" / 太久沒有跑三蘆大操場了，最近又都下雨沒騎車、沒跑步，所以就決定來場LSD，今天順便測試新裝備【titan小腿壓力套】，可能我還是不太習慣使用小腿壓力套，前面5K的時候怎麼跑怎麼怪，後面慢慢的才習慣太久，也很久沒有跑長距離了，本來想跑個21K，後來還是放棄，下次狀況比較好的時候再來跑~ 3月累積里程 : 100.92 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 585.1 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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