謝小哲 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝小哲新竹
ID 59688

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10.1 km | 00:58:00 | 05:45/km

日期: 2015-03-02 07:38 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'08" / 05'28" / 05'28" / 07'04" / 05'36" / 06'56" / 05'32" / 05'48" / 05'03" /

3月累積里程 : 175.43 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1127.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐凱堂, 和其他 82 人說推

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觀看另 1 則留言

謝小哲謝謝順吉大哥喔^^

2015-03-02 22:13 ·

Roy 🦈《動魂》小哲美女，晚安愉快~

2015-03-02 22:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'08"	00:15'44"
4	05'28"	00:21'12"
5	05'28"	00:26'40"
6	07'04"	00:33'44"
7	05'36"	00:39'20"
8	06'56"	00:46'16"
9	05'32"	00:51'48"
10	05'48"	00:57'36"
10.1	05'00"	00:58'00"

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